上個月在肯愛協會與台灣大哥大基金會的演講內容已被整理出來了，跟各位分享之~~
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By 陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR

2013-10-25 14:30:30 有 31 人按讚

上個月在肯愛協會與台灣大哥大基金會的演講內容已被整理出來了，跟各位分享之~~

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就在當下，就從這口呼吸開始，讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界，學會情緒管理，學會超越壓力，學會身心健康，學會認識自己，活得更喜悅、也更自信。